白癜风的预防要注意什么?白癜风属于难治疾病，它的危害非常大，给我们的生活带来了很多不便。生活中，要注意预防白癜风，减少白癜风的发生，一旦发现自己身体出现白斑，要到医院积极医治。所以，白癜风的预防要注意什么呢?

　　一、确保充足的睡眠

　　不可熬夜，昼夜颠倒，缺乏睡眠容易影响内分泌，身体的部分功能，损害内脏器官，从而对健康造成严重影响。

　　二、注意居住环境

　　降低化学品和危险物质的直接接触。住宅应注意装修污染。装修材料中的许多化学成分和有害物质易损伤人体器官系统。房子装修后，尽量通风三个月，然后入住，入住时保持空气流通。

　　三、饮食习惯要健康

　　好的饮食习惯也很重要。尤其对小孩，家长要特别注意，不让孩子吃太多零食，多吃饭，养成良好的饮食习惯。平衡饮食，多吃些营养丰富的食物。肌肤产生黑色素细胞需要适量的微量元素，特别是铜，要及时补充。

　　四、穿宽松的衣服

　　不要穿过紧的衣服，日常生活中要选择宽松的棉服，以减少皮肤的摩擦，这样可以防止白癜风。

　　五、增强体质

　　人体免疫力一旦过低，对疾病的抵抗力就会变弱，免疫力低下更容易得白癜风。因此病人要多参加体育锻炼，增强体质。

　　六、防止环境污染

　　伴随着人口的不断增长，工业发展非常迅速，生活环境遭到破坏，各种污染物成为白癜风患者发病的基础。

　　赣州白癜风医院温馨提示：白癜风对患者的健康影响很大，因此患者在生活中应采取自我保护措施。如病人病情恶化，患者应到正规医院进行科学诊断，根据病因制定医治方案，坚持医治，方可恢复。